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说说孕期那些焦虑,如果你来看看我这篇文章就知道,没必要焦虑的

2020-10-16 19:51| 发布者: 郑团月zty99999| 查看: 71| 评论: 0

摘要: #一起面对焦虑#从怀孕焦虑到生有没有?图片来源于网络。孕早期,焦虑宝宝营养够不够,焦虑做什么产检怀孕后激素开始变化,情绪会比较容易被影响,自己常胡思乱想。那时候真的什么也不懂,叶酸到知道怀孕,差不多第十 ...
#一起面对焦虑#

从怀孕焦虑到生有没有?

说说孕期那些焦虑,如果你来看看我这篇文章就知道,没必要焦虑的

图片来源于网络。

孕早期,焦虑宝宝营养够不够,焦虑做什么产检


怀孕后激素开始变化,情绪会比较容易被影响,自己常胡思乱想。

那时候真的什么也不懂,叶酸到知道怀孕,差不多第十周了才去买了盒,那时候在网上查,百度这个坑坑,一搜就是广告链接,还有一个APP,一边说孕妇缺叶酸导致的不良后果,一边推送什么产检医生开测叶酸是已经被叫停的,我自己搜怎么吃补叶酸,补营养。

说说孕期那些焦虑,如果你来看看我这篇文章就知道,没必要焦虑的

图片来源于网络。

现在回头看看,我就是个憨憨。

一起解决这个焦虑:

孕早期只要自己想吃的就可以吃,叶酸测定是必要检查项目,医生一定比我们懂,他们不会跟老师父母一样给我们解释,但换个思路,我们去医院就是把宝宝和自己健康交给医生帮忙把关,他们尽职尽责,我们全力配合就好。

不能做的:喝酒,吃药,少吃烧烤外卖麻辣烫,戒掉咖啡,奶茶和各种茶。

在这里补充一点:鹅蛋的事。鹅蛋是春天能买到纯正的,秋冬只能买到假的。我8月怀孕,前三个月身边都建议吃鹅蛋,当时买到的是假鹅蛋,腥到不能吃,本来就孕吐,吃着这个鹅蛋更伤心了,哄不好那种。八个月的时候买过一次,超级好吃。至于鹅蛋是不是真的对黄疸有效,这个真不知道,没医生建议补鹅蛋,可吃可不吃,吃不下就别吃,不要勉强。

孕中期,在焦虑中走一步看一步。


孕中期是排畸检查。本来吧,身体好受些了,身形又很灵活,应该是最好过的时期,可有多少孕妈妈过的提心吊胆的?13周,16周,20周,三大排畸检查,天天看那些吓唬人的文章,把自己整成了个啥。

一起直面焦虑:

好好生活,少吃外卖,按时产检,哪来那么多事?我们的胎宝宝是谁?那是千军万马厮杀出来的,物竞天择,他们是真正的天选之子啊,别那么焦虑。

孕晚期,整个人不大好,还焦虑啊,36周前怕早产,38周后想卸货,到了四十周还没动静,整个人慌的一批。


对于孕晚期我只能说,之前那么焦虑,到了孕晚期还好吗?

其实真还不错。过了排畸检查后,是会轻松好几周的。但这个阶段才是最该认真对待的。

1. 如果前边补的比较厉害,这个阶段要控制饮食了,不然体重增长快,血糖高,血压高,去看医生医生都得数落你一顿。

2.产检可能没那么顺利了,30w可能血糖高,第二次四维得复查,32周可能胎心监护做了好几次,36周可能胎儿过大。怎么说呢?身子越来越笨,人也越来越懒,孕期不再是心理上的焦虑,也开始有身体上的不舒适了。

3.36周前怕早产了,想着得到38周,到了38周了,想着怎么还不卸货?数着日子过,一不小心可能预产期过了还没动静。

一起面对焦虑:

孕妈妈这个阶段确实不容易,但作为一个过来人想告诉你,生完养娃更难,所以,别焦虑,按时产检,好好按医生嘱咐的做,随时关注自己的身体。

第一胎处在最佳生育年龄的孕妈妈超预产期很正常,超预产期听医生的让住院就住院。

这个阶段有闲暇时间,该把待产包,坐月子的事情,宝宝护理的事情该准备准备,该学习学习。

孕期别焦虑了,一切都会是刚刚好,那个健康可爱的宝宝是奔我们而来,都是最好的安排(ღ˘⌣˘ღ)。

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