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孩子注意力不集中?家长别光顾着头疼,找到训练方法才是关键

2020-11-20 09:23| 发布者: 青丝暮雪780| 查看: 93| 评论: 0

摘要: 孩子玩心重,自控能力差,很容易出现注意力不集中的现象。这不仅会严重影响孩子的学习效率,还会使孩子养成不良的学习习惯,对他将来的工作、生活等都会产生不利的影响。对此,很多家长都比较头疼。也有的家长认为, ...
孩子玩心重,自控能力差,很容易出现注意力不集中的现象。

这不仅会严重影响孩子的学习效率,还会使孩子养成不良的学习习惯,对他将来的工作、生活等都会产生不利的影响。对此,很多家长都比较头疼。

也有的家长认为,孩子年龄小,爱玩是天性,注意力不集中不是什么大问题,等孩子长大了自然而然就好了。

这种思想是极其错误的,如果孩子从小就注意力不集中的话,长大了只会更加严重。

孩子注意力不集中?家长别光顾着头疼,找到训练方法才是关键

因此,父母要从小训练孩子的注意力,可以通过以下几点来找突破口:

一、给孩子制定各种计划

提升孩子注意力的一个有效办法就是让他们做事情有计划性。比如,从孩子起床起,就给他们计划好一天需要完成的事情,并预算好每件事情需要的时间。
  • 如果孩子顺利完成了,可以给他一个小小的奖励;
  • 如果孩子没有认真完成,就给他一个小小的惩罚。

长此以往,当孩子习惯了做事有计划性,也就提升了注意力。

孩子注意力不集中?家长别光顾着头疼,找到训练方法才是关键

但是有一点家长需要注意,在制定计划时,一定要让孩子也参与进来,并听取他们的意见。

另外,不可给孩子制定超出他们能力范围之内的任务,否则任务太多,孩子每天尽力之后还是完不成,就会打击他们的积极性,起到反作用。

二、当孩子集中精力做一件事情时,不要打断他们

孩子好奇心重,当他们遇到自己感兴趣的事情时,往往就会集中精力去探求,有时甚至持续几个小时。

这时候家长一定要给予孩子支持,切不可随意打断他们。

孩子注意力不集中?家长别光顾着头疼,找到训练方法才是关键

比如,有的孩子喜欢乐高,有时会废寝忘食地玩几个小时,而家长们看孩子玩的时间太长了,一会儿怕他们渴着,让他们去喝水,一会儿又怕他们饿,非得让他们吃点东西。

几次打扰之后,孩子的注意力被分散,不能快速拼装乐高,甚至会失去兴趣。

因此,如果孩子喜欢并愿意去做一件事情时,不要轻易打断他们。当他们集中精力完成之后,成就感会油然而生,以后也会更加愿意去努力完成一件事情。

孩子注意力不集中?家长别光顾着头疼,找到训练方法才是关键

三、让孩子保持充足的休息

现如今,不仅是成年人,孩子的压力也很大,他们的压力大多来源于学校及家长。老师向家长施压,家长向孩子施压,而孩子只能默默地承受着这些压力,不停地学习。

因此,家长为了不让孩子落后于其他人,各种补习班、辅导班、兴趣班能报的都给孩子报上,要学习这些就得占用假期休息的时间。

当人休息不好、精神不佳时,就很难做到注意力集中,孩子更是如此。家长们要注意让孩子养成早睡早起的良好作息习惯,保证每天都有充足的睡眠。

另外也要注意劳逸结合,孩子学习累了,要让他们适当休息一下或玩一会儿,不能一天到晚一直处于学习的状态。

孩子注意力不集中?家长别光顾着头疼,找到训练方法才是关键

注意力集中是孩子取得优秀成绩的关键,也是他们将来在工作和生活上获得成功的保证。家长们要找到科学方法,在训练孩子注意力的同时,增进亲子之间的关系。这才是每个家长最应该学会的育儿方式。
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