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孕妇在孕期里要做好这5件事,准妈妈心清气爽,精神美美哒

2020-12-20 11:16| 发布者: 芯妤| 查看: 927| 评论: 0

摘要: 闽南俗语说:人生三大事,结婚生子起大厝。新婚之后,每对夫妻都会做好造人计划,都希望生个健康好宝宝,即能延续血脉,还能给小两口带来快乐。 怀孕,对于每个家庭来讲都是一件大事,也是一件好事,特别是新婚夫妇 ...

闽南俗语说:人生三大事,结婚生子起大厝。新婚之后,每对夫妻都会做好造人计划,都希望生个健康好宝宝,即能延续血脉,还能给小两口带来欢快。

怀孕,对于每个家庭来讲都是一件大事,也是一件好事,特别是新婚夫妇,那是既高兴又忧愁,高兴的是终于怀孕了,十个月之后就是为人父为人母了,忧愁的是现在怀孕期要做好哪些?怎么做?

孕妇在孕期里要做好这5件事,准妈妈心清气爽,精神美美哒

孕妇的体质异于常人,比较敏感,如果您想让宝宝健康出生,那孕妇必须对日常必需品进行一次规划和整合。特别是孕妇有些随身品使用时间不宜过长,一起看看有哪些随身物?

一,牙刷:我相信现在还有许多人会长时间使用一只牙刷,事实上,每三个月更换一次新牙刷是最理想的。 我们几乎是每天都要刷牙2次,如此高频率使用,在3个月后,牙刷上的刷毛基本都变得不规则或是直接软塌,看到牙刷这样,就可以考虑更换了,牙刷也完成了它的使命。很多准妈妈在怀孕后,比较容易患上牙齿口腔疾病,所以孕妇更需要勤换牙刷。

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二,枕头:准妈妈的睡眠是非常重要的,对胎儿在一定程度上影响也是很大。特别是怀孕后,一些准妈妈在睡觉时会感到脖子又酸又痛,很有可能是因为枕头使用时间太久了,不再可用,究其原因如下:

1,如果长时间使用同个枕头,枕头里的枕芯就会变形塌陷, 变得不柔软无弹性,无法舒适的支撑颈部和头部,枕头的功能也就减弱。

2,如果枕头使用时间过长,枕头上的细菌会变得很多,因此会刺激孕妇皮肤,大家都是到孕妇皮肤特别敏感。

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三,鞋子:怀孕后,准妈妈们都会自觉性的把高跟鞋收起,这时的你应该是穿着舒适平稳的平底鞋,它可以让你的脚得到更好的自然放松,既方便又舒适。但是,如果您的平底鞋已经穿到变形了,也会滋生不少细菌,为了宝宝也为了自己,那么就换一双吧!

四,内衣:孕妇会突然发现自己的胸围变大,乳房大了一个罩杯。旧的内衣已经无法满足现状了,不能穿戴了,这时就需要更换穿戴孕妇内衣了。我们建议已使用1个月以上的内衣最好更换新的,你没看错,孕期里内衣最好是1个月就换一次新的,切记每天都要换洗内衣哦。

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五,毛巾:孕妇最必须要讲究卫生的,比如洗手后,要养成用干净毛巾擦拭双手的习惯。但是,准妈妈们应该特别注意毛巾也是最容易粘附和滋生细菌的。所以,最好的方法就是将这些毛巾分开晾起,经常更换,半个月换一次最好,不定时的用热水清洗干净,晾在太阳底下暴晒。

在我的家乡,孕妇是特别讲究,不管是卫生还是其他的,在你的家乡有吗?

我是四宝育儿,三孩宝妈,带娃十年,关注我不走丢,每天为您带来更多母婴育儿知识。

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